Новости



 

 

Кофе является тем напитком

Кофе является тем напитком, который любят любо пьют практически все. Кто-то ограничивает себя чашечкой  на завтраке, а кто-то употребляет кофе как наркотик, а также без него человек просто совершенно не в состоянии работать и отдыхать.


Но при всем при том совсем безобидным кофе не назовешь. Врачами не рекомендуется употреблять кофе людям, которые страдают ишемической болезнью сердца либо атеросклерозом. Не рекомендован он и при заболеваниях почек, и при излишней возбудимости, гипертонии, глаукоме и бессоннице. Так же кофе не рекомендован людям пожилого возраста.


Не стоит употреблять кофе на пустой желудок, или после обильного приема пищи. Так же лучше его употреблять до обеда.


Если пару чашечек кофе за день смогут снизить усталость, повысить внимание и скорость реакции, и тоже выносливость к физическим нагрузкам, то в больших дозах кофе, напротив, вызовет повышение раздражительности и нервозности.


Если Вы постоянно сталкиваетесь с проблемами повышенного артериального давления, то лучше кофе вам не употреблять. При пониженном же кровяном давлении от кофе гораздо больше пользы.


В большинстве своем ученые  сходятся в том факте, что кофе в действительности может увеличить работоспособность человека. За это ответственен кофеин, который может улучшить кровоснабжение в головном мозге.


Интересные исследования проводились в Индии, где установили, что кофе имеет возможность даже защитить человека от воздействия радиации. По данной причине всем, кто постоянно работает возле источников излучения, врачи советуют выпить в день пару чашечек кофе.


О кофеине знают многие. В большинстве случаев его считают не очень полезным, и поэтому любители вести правильный образ жизни стараются употреблять кофе с незначительным содержанием кофеина. Однако при этом врачи считают, что кофеин просто необходим человеку. Они советуют употреблять в таком количестве кофеин, который вполне бы смог содержаться в паре чашечек кофе, трех чая либо в половинке плитки с черным шоколадом.


Источник: https://korolkalyana.ru/

 



 

Интересные статьи

интересные статьи